Trauma-informiert, TRE®, Stressabbau & Nervensystemregulation - in Bochum und online
Mit Somatischem Coaching & Nervensystemarbeit.
Nervensystem regulieren, Selbstvertrauen aufbauen & selbstbestimmt leben.
Ich helfe Menschen dabei, Stress zu reduzieren, ihre Selbstentwicklung auf die nächste Stufe zu bringen und ihre Ziele und Träume zu erreichen
Kein Druck. Kein Stress. Kein Hustle oder Burnout.
Mit somatischem Nervensystem-Coaching und TRE® helfe ich dir, Stress zu lösen, innere Resilienz aufzubauen und ein Leben zu gestalten, das sich stimmig, geerdet und nachhaltig erfüllend anfühlt.
Lebe stressfrei. Lebe selbstbestimmt. Lebe deinen Traum.
indem sie lernen, mit ihrem Nervensystem zu arbeiten
... Deinem EIGENEN LEBEN, DINER EIGENEN ARBEIT ABSEITS DER NORM?
... dem fehlenden Puzzlestück in deiner SElbstentwicklung?
Dann wird dich dein Weg unweigerlich zur Nervensystemarbeit bringen. Bist du neugierig oder schon direkt bereit loszulegen? Dann lass uns schauen, wie wir zusammen arbeiten können.
... Einem entspannten stressfreien Leben?
Suchst du nach...
Wie du mit mir in die Nervensystemarbeit starten kannst:
Ein 90-minütiger Workshop im Studio Akasha Bochum oder online.
Du hast Interesse an dem Einführungskurs “The Nervous System Work”, bist dir aber noch nicht 100% sicher, ob das was für dich ist? Hast du bereits von TRE® (Tension- & Trauma Releasing Exercises) gehört und möchtest diese Technik in einem sicheren Raum für dich ausprobieren? Oder du suchst nach Wegen, Stress nicht nur zu managen, sondern ihn an seiner Wurzel zu lösen? Dann ist dieser 90-minütige Workshop genau das richtige für dich.
Der einfachste Weg, zu starten, ist meine Schnupperstunde
Einführung & Fortgeschritten)
Komm und werde Teil einer lebensverändernden Erfahrung mit meinem einzigartigen Programm rund um die Nervensystem-Arbeit. Basierend auf TRE® (Tension & Trauma Releasing Exercises) und einem reichen Repertoire an Erdungsübungen bringt dieser Kurs deine Selbstentwicklung auf die nächste Stufe, löst tiefsitzende Stressmuster von deinem Körper und ebnet den Weg für dich, dein volles Potential auszuleben. Dies ist das fehlende Puzzlestück, nach dem du gesucht hast.
Mach mit bei meinen Gruppenprogrammen
Eine 1:1 Deepdive Coaching Erfahrung:
Wie sähe dein Leben aus, wenn es 100% selbstbestimmt wäre? In meinen 1:1 Coaching Containern arbeiten wir gemeinsam daran, dass du den Mut und das Selbstvertrauen aufbaust, deinen ganz eigenen Lebensweg zu gehen. Durch die einzigartige Kombination von der Nervensystemarbeit und Mastery Method Coaching erziele ich mit meinen Kund:innen natürliche, liebevolle und langfristige Veränderungen.
"Ever since we started working together I have more energy and I have structures in place that help understand what I need and I'm much more understanding of myself. Marlene creates such an accepting and safe space that you feel comfortable sharing anything.”
"I have more energy and I'm so happy with the changes I've made"
The course has helped me to create more compassion for myself and to understand that all feelings and sensations are welcome and relevant. My self-awareness increased massively and I am able to provide safety for myself and take ownership for what is going on inside me.
"one of the biggest changes is I let go of the guilt that has haunted me for decades.
Prior to being coached by Marlene I didn’t like myself. I didn’t have a positive outlook on myself. After working with Marlene I am much more aware and see myself in a more positive light. I don’t have that feeling anymore that the world falls apart when someone doesn’t like me.
"After working with Marlene I see myself in a more positive light
I felt so expansive after the first session already! The Nervous System work feels like the missing piece I have been looking for on my self-development journey."
I have walked away with an incredible amount of insight and value from working with Marlene.
After my TRE® experience, I primarily feel a sense of relief, as I now have a much better understanding of and, above all, for my body and my processes. TRE and the knowledge about the nervous system was the missing key I needed
"TRE and the knowledge about the nervous system was the missing key I needed.
Ich freue mich, dass du hier bist. Bei mir hast du Raum für all deine Farben und Formen – du bist nie zu viel und immer gut genug. Ich weiß, dass du je mehr du dir erlaubst, du selbst zu sein, deine Träume verwirklichen kannst, egal wie groß sie sind oder wie weit entfernt von gesellschaftlichen Normen. Ganz ohne Druck oder Selbstoptimierung – sondern mit Achtsamkeit, Nervensystemarbeit und Mitgefühl.
Meine Intention ist es, Menschen auf ihrem Weg in ein selbstbestimmtes Leben zu begleiten – mit Coaching, Körperarbeit und Stressregulation.
TRE®-Anbieterin | SOMATISCHE COACH | MASTERY METHOD COACH | TRAUMVERWIRKLICHERIN
PUBLIC SPEAKING | WORKSHOPS | INTERVIEWS | und mehr
In deinem Yoga-Studio oder für deine Community
Du möchtest deiner Community eine ganz besondere Erfahrung bescheren, oder Nervensystemkurse in deinem Yoga-Studio anbieten? Dann kontaktiere mich gerne! Von Podcast-Interviews, Präsentationen auf Konferenzen oder custom-made Workshops, bring die Nervensystem-Arbeit zu deinem Publikum!
